Забота о своем здоровье – это главное условие долголетия. Но ещё хочется, чтобы полезное для организма приносило удовольствие. А лучший способ совместить и то, и другое – отправиться в лыжный поход. 9 декабря 2018 года состоялся лыжный поход выходного дня. В походе приняли участие – 10 человек, руководитель педагог дополнительного образования Трофименко С.И.. 

Движение  по  маршруту г. Салехард - р. Обь. Общей протяженностью 14 км.. Что такое лыжный туризм? Лыжный туризм - это такой вид активного отдыха, когда человек или группа людей перемещаются на лыжах на большое расстояние. В походе могут встречаться естественные и искусственные препятствия, такие как снежные и лесные завалы, неровности рельефа. В Салехарде, который большую часть года покрыт снегом, подобный тип зимнего лыжного туризма популярнее многих других. При подобной ходьбе на лыжах у человека работает сразу несколько групп мышц – руки, ноги, живот, спина. Развивается сила воли, устойчивость к трудностям, повышается иммунитет и укрепляется сердечная мышца. И представить сложно, как много для здоровья получаешь во время лыжного маршрута! А добавляется ко всему ещё и эстетическое наслаждение красотой природы во время лыжного похода, заснеженных равнин и лесов. Наслаждение нетронутыми уголками природы – ещё один весомый аргумент для начала занятий на лыжах. Такое активное действие на лыжах сочетает интенсивные физические нагрузки с получением приятных впечатлений. Походы выходного дня уже давно стали визитной карточкой ЦВР.